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物理治療專業運動訓練

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運動不單能加快受傷後的復康,更可以減輕日常痛症,促進健康。
我們的物理治療師及復康運動教練會共同設計多元化的運動訓練班給不同人士,包括運動創傷、體育愛好者、上班族、長期痛症患者及老人。

此外,我們還會因應不同人士的需要提供度身訂造的一對一運動訓練。

運動訓練課程的目標是幫助客人:

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減輕肌肉痛症

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改善身體姿勢

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提升運動表現

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增加肌肉力量及柔軟度

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提升平衡,減少跌倒風險

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促進身體健康

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